Shiatsu : techniques et bienfaits.

Le Shiatsu est une méthode de relaxation qui prend ses origines au Japon. Cette massothérapie est inspirée de la médecine traditionnelle chinoise, qui vise à stimuler la circulation de l’énergie vitale, autrement appelée « Qi », dans le corps. Cette méthode de relaxation est aussi une merveilleuse façon de soulager certaines douleurs, mais a aussi un impact non négligeable sur le plan psychique. Explications.

Le Shiatsu se réalise par le biais de massages profonds et relaxants qui utilisent les paumes, les pouces. Les pressions exercées lors d’une séance de Shiatsu amènent à la détente et à la relaxation, mais pas seulement. Le praticien agit également sur le corps par le biais d’étirements,de pressions au pouce et  par rotation des articulations. C’est donc tout le corps qui est mobilisé et cela apporte un bien-être corporel, mais aussi mental.Le shiatsu permet à l’énergie de mieux circuler dans le corps et d'améliorent la circulation sanguine et la respiration.

Basé sur l’énergie, le Shiatsu permet d’éliminer les blocages et améliore les facultés d’auto-guérison du corps, en stimulant des points précis. Cette méthode a pour but et pour bienfaits de maintenir la santé interne de l’organisme en rééquilibrant le Qi, qui peut être en excès ou en défaut. Les points d’acupuncture travaillés lors d’une séance permettent d’éliminer les tensions, de détendre les muscles et d’augmenter les défenses immunitaires. Le Shiatsu est une vraie cure de jouvence pour le corps et l’esprit, mais également une méthode très naturelle pour renouer avec son corps tout entier, et recentrer l’énergie vitale.

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